biasanya, kita akan dengar macam-macam tips untuk tangani stress..bla bla itu, bla bla ini...stress nie sebenarnya tak elok bagi kita kerana akan turut memberi kesan pada kesihatan...itu yang aq tahulah...nak cerita banyak, aq bukan budak yang ambil jurusan kesihatan apatah lagi doktor...memang jauh tersasar dari jurusan aq iaitu sastera(tak adalah pandai mana bersastera)...sebenarnya tips yang paling mujarab sekali ialah hanya 3 perkara sahaja (bagi aq lah)...
firstly, bila korang rasa stress sangat, tinggalkan apa saja kerja yang korang buat walaupun bos korang akan mengaum macam singa @ cikgu akan bertempik sebab korang tak buat kerja sekolah dalam kelas...tarik nafas dalam-dalam dan hembus perlahan-lahan...tenangkan fikiran dan lapangkan minda..lupakan semua masalah seketika...
sec0ndly, minum air untuk kurang tekanan dalam badan korang...relax jap ok walaupun cikgu @ bos korang dah bising macam bunyi radio rosak...
lastly, pastikan korang mempunyai paling kurang 5 buah majalah lawak...contoh majalah yang korang boleh beli macam majalah ujang, gila-gila dan komik..tapi pastikan korang beli yang ada unsur kelakar ok...
s0, macam mana??boleh jalan jugak kan idea aq tu...tapi janganlah pulak korang beli majalah usahawan ke, business ke @ apa-apa majalah yang buatkan korang kena fikir...
sebenarnya, bila korang baca sesuatu yang mengandungi unsur-unsur lawak, sedikit sebanyak akan mengurangkan stress korang...kalau korang teruskan kerja dengan keadaan stress, korang akan rasa penat, menyampah nak siapkan kerja dan silap hari bulan korang boleh terlantar di hospital sebab jantung @ darah tinggi...
bagi yang bekerja, korang mungkin boleh bawak majalah @ komik ke tempat kerja...tapi bagi pelajar sekolah, korang jangan nak buat hal pulak dengan bawak majalah...tak pasal nanti kena rampas...kalau nak bawak, korang photostate helaian majalah tu sekeping-sekeping...so, tak adalah kena rampas...cikgu pun aq rase takkan rampaslah sebab dalam buku peraturan cuma kata tak boleh bawak majalah, korang bawak salinan majalah...tapi hanya boleh bawak sekeping-sekeping sahajak..kalau nak buat hal kena pandai c0ver line dik 0oii..jangan sampai kantoi...
kepala otak kena bijak..!!
Tiada ulasan:
Catat Ulasan